Je hebt van die ondernemers, die zijn ervoor geboren. Die hebben al voordat hun middelbare school goed en wel is afgerond hun eerste inschrijving bij de KvK (en vaak volgen er daarna nog meer). Voor hen is er geen twijfel mogelijk: zij zijn en blijven voor altijd ondernemers... Hoe anders kan dat zijn als je wat meer introvert of zelfs (hoog)gevoelig of empatisch bent. Een introvert en (hoog)gevoelig temperament maakt het best lastig om ondernemer te zijn. Onze introverte kant heeft contact met de eigen binnenwereld nodig om ons vak in de buitenwereld te kunnen uitoefenen. Die binnenwereld helpt ons ook om te kunnen aansluiten op onze klanten en om steeds af te stemmen of het allemaal nog ‘klopt’ wat we doen. Maar juist in die binnenwereld leven ook de beren die je op de weg kunt zien. Beren waarvoor je -vaak onbewust- het hek soms wagenwijd openzet. En hoe vaak gaan die beren over jouw ondernemerschap? Beren die zeggen: “jij bent niet zakelijk genoeg, Je hebt geen netwerk, Je hebt een praktijk, geen onderneming, Jij kunt de stress van het ondernemerschap helemaal niet aan, Wie zit er nou op jou te wachten, enzovoort, enzovoort.
De beren jaag je echter niet zomaar even weg. Een keertje ‘boe’ roepen helpt niet. Of heel erg hard je best doen, en net doen of de beren er niet zijn… Helpt ook niet. Een belangrijke stap richting succes is om te erkennen dat je hierbij hulp kunt gebruiken. Want zeg nou zelf: als je had geweten wat je had moeten doen om je beren te keren, had je dat toch allang gedaan? En was die onderneming er toch allang? Die “beren” maken het ondernemerschap lastig. Ze maken het lastig om in jezelf als ondernemer te geloven. En, als je er zelf niet in gelooft, hoe kunnen anderen jou dan geloven? En hoe zonde is het, als jouw kwaliteiten gemist worden in de maatschappij, omdat jij niet gelooft in jezelf als ondernemer? Als je écht gelooft in jezelf als ondernemer, ben je waarschijnlijk niet eens zo anders dan die ondernemers, die voor het ondernemerschap geboren zijn. Dan spat de toewijding, de overtuiging en het enthousiasme er vanaf! Waar gaan jouw beren over? Schrijf ze eens op en als je durft, deel ze dan met ons. Je helpt er anderen óók mee! In onze vorige blogs hebben we geschreven over geld, hoe je je waarde bepaalt als ondernemer en dat geld meer is dan alleen een ruilmiddel. En we hebben ook benoemd dat geld kan een echte stressfactor kan zijn. Hoe kunnen wij dan zeggen dat geld gelukkig maakt? Zinvol geld uitgeven Uit recent onderzoek van Ap Dijksterhuis blijkt dat geld inderdaad wel degelijk gelukkig maakt. Je wordt het gelukkigst als je het geld uitgeeft aan ervaringen zoals een reis, door vrije tijd te kopen óf door er andere mensen blij mee te maken. Vanuit van harte ondernemen zijn wij zo vrij daaraan toe te voegen, dat een voorwaarde is dat je vrij kunt omgaan met geld. Want, als angst, spanning en onzekerheid de overhand heeft, is zelfs geld uitgeven aan reizen stressvol.
Bijvoorbeeld in een gesprek met de financieel adviseur, als je het met de kinderen hebt over de hoogte van hun zakgeld, of als je plannen maakt om geld uit te geven aan een mooie reis. Dat kunnen stressvolle situaties zijn als geld voor jou gekoppeld is aan jouw schaduwzijde. Mindful of “Moneyful”? De uitdaging is om geld los te koppelen van gedachten en gevoelens die niet constructief voor je zijn, bijvoorbeeld door mindful om te gaan met geld. Als geld niet langer gekoppeld is aan angst, spanning en onzekerheid, verlaagt dat jouw geldstress en draagt geld bij aan je geluk. Omdat dit thema onszelf ook bezighoudt, zijn we heel blij dat we Machiel Keet hebben ontmoet. Machiel is financieel expert, schrijver van het boek “Ik heb niets met cijfers” en de ontdekker van het begrip “Moneyfulness”. Met veel enthousiasme nodigen wij jou daarom ook uit voor de mini-training “Einde aan jouw geldstress met Moneyfulness” op 13 en 27 februari a.s. in Eindhoven. Wat krijg je:
1) Twee inspirerende en interactieve avonden voor inzichten, tips, oefeningen en mindset-veranderingen op het gebied van jouw gedachten over geld. 2) Het boek “Ik heb niets met cijfers” t.w.v. € 19,95 dat jou als ondernemer op een "talige" manier helpt bij het opzetten van je bedrijfsadministratie. 3) Zin om op een emotioneel en mentaal vrije manier met jouw financiële situatie om te gaan. Waar is het: De training wordt gegeven bij centrum HartKwadraat, Daalakkersweg 6-16, 5641 JA Eindhoven. Je meldt je aan via de site van harte ondernemen. Wat kost het: Twee avonden inclusief koffie/thee en het boek “Ik heb niets met cijfers” kosten je € 60,-. Ben je lid van het van harte netwerk, dan krijg je een tientje korting. Aanmelden via deze link. We zien je daar! In onze vorige blog zijn we ingegaan op geld: wat is de economische vs emotionele waarde van geld en hoe zijn jouw waarden verbonden met de waarde van het geld dat je verdient. Maar hoe bepaal je nou wat jij waard bent? Zeker als je eenpitter bent en geen producten verkoopt, is dat beste lastig, ook omdat het geld dat je verdient in je bedrijf direct gaat over wat jij zelf waard bent als ondernemer.
van harte? Het zal je niet verbazen dat deze methodes voor ons niet echt “van harte” zijn. Want eigenlijk zijn beide methodes gericht op denken vanuit schaarste: namelijk de (onbewuste) gedachte “er is nooit genoeg”. Schaarste vanuit de idee dat er een tekort is in de wereld aan geld en middelen. Of vanuit het gevoel zelf een tekort te hebben, aan bijvoorbeeld kwaliteiten. Als je verbonden bent met schaarste en tekort, geeft dat angst, spanning en onzekerheid. En op die manier verbind je je vooral met jouw eigen schaduwzijden en niet met je kracht. Dan is het moeilijk voelen wat jij als ondernemer waard bent.
Onze overvloed, dat waar wij rijk aan zijn en wij ons mee verbinden, zit ‘m bijvoorbeeld in:
Nu jij! Hoe is dit allemaal voor jou? Ben jij je bewust van de overvloed in jezelf? Breng dat voor jezelf eens in kaart: maak een lijst van alles wat overvloedig in jou aanwezig is. Wat doet het met je als je daar verbinding mee maakt? En wat doet het met het gevoel voor wat je waard bent als ondernemer? Uiteraard werkt het net zo als je geen ondernemer bent, maar in loondienst werkt. Ook dan kun je verbinding maken met alle overvloed in jou om te kunnen voelen welk salaris jij waard bent. Vind je dit lastig? Bijvoorbeeld omdat jouw innerlijke criticus je vooral wijst op alles wat er niet is? Of omdat je innerlijke hulpeloze kind nog altijd niet in zichzelf gelooft? Het getuigt van moed en kracht als je ondersteuning zoekt om hier beter mee om te gaan en de overvloed in jezelf krachtiger en helderder te gaan voelen. We gaan graag met je in gesprek om eens te onderzoeken wat van harte ondernemen daarin voor jou kan betekenen. Eerder hebben we een blog geschreven over ‘Wat zou je doen… als geld geen rol speelt?’. Hard(t)op denkend over geld, komen wij tot de conclusie dat ‘geld’ een bijzonder fenomeen is in onze maatschappij. Enerzijds is het concreet en aards. Er wordt concrete actie van ons gevraagd om het te krijgen. Met geld kun je aardse, concrete zaken regelen, zoals eten en een dak boven je hoofd. In die zin maakt het niet uit waar je geld vandaan komt. Anderzijds is het juist iets abstracts, het is energie, het heeft symboliek. En dan lijkt het heel veel uit te maken hoe je eraan komt en waar het vandaan komt. Zélf verdiend is meer waard Ik kan me nog goed herinneren dat de allereerste factuur betaald werd, die ik verstuurde vanuit mijn bedrijf. Wat voelde dat anders dan toen ik in loondienst salaris kreeg. En eigenlijk best bijzonder dat ik dat zo voelde, want geld is toch geld? Ik kan met dat geld van mijn salaris toch net zoveel kopen als met dezelfde hoeveelheid geld die ik krijg als mijn facturen betaald worden…? Economische en emotionele waarde Blijkbaar is geld méér dan alleen de waarde die het heeft als je er iets mee koopt. We horen het vaak in onze trainingen en coachings, herkennen het ook als we bij onszelf te rade gaan: er heersen allerlei overtuigingen over geld. We noemen er een paar: ‘Wie het hardst werkt, verdient het meeste geld’; ‘ik heb een tekort aan geld, bij de klant is overvloed, dus wil ik dat het geld van de klant naar mij verplaatst’; ‘geld moet eerlijk verdeeld zijn’; ‘ik krijg veel minder dan ik verdien’; ‘ik heb meer geld nodig om gelukkig te kunnen zijn’; ‘geld geeft zekerheid’. En, zo zijn er nog veel meer. Geld en stress Zoals uit de verschillende overtuigingen blijkt: geld kan ook een echte stressfactor zijn. We zien vooral dat geld stress oplevert als datgene wat we moeten doen om het te verkrijgen, niet verbonden is met onze eigen innerlijke waarden, met wat wij belangrijk vinden in het leven. Het geld dat we in loondienst verdienen, krijgen we ook voor zaken die voor ons geen waarde hebben. Ga maar na: zaken als de organisatiecultuur, of de visie, missie of doelen waar je niet helemaal achter kunt staan. Of misschien wel die baas of collega’s die je niet competent vindt. Zaken die kunnen botsen met jouw eigen persoonlijke en innerlijke waarden, maar die wel horen bij de functie waar je jouw salaris voor krijgt. van harte geld verdienen Als van harte ondernemer stuur je facturen voor werkzaamheden, die aansluiten bij jouw waarden. Waarden, die gekoppeld zijn aan jouw innerlijk verlangen. Dat geeft een heel ander gevoel als je dan je factuur betaald krijgt! Dan krijgt geld veel meer de waarde van jouw eigen innerlijke waarden. Terwijl je nog steeds hetzelfde kunt kopen voor dezelfde hoeveelheid geld… De komende weken zullen we in een aantal blogs de verschillende aspecten rondom geld, geldstress, tekort en overvloed bespreken. Het volgende blog zal dan gaan over de relatie tussen ‘waard zijn’ en geldwaarde: Wat ben jij waard? Hoeveel geld vraag je als ondernemer aan jouw klanten? Hoe bepaal je je tarief? Waarom is het zo lastig om loonsverhoging te vragen? Wil je niets missen van onze blogs? Meld je dan aan voor onze updates. Klik hier Is geld of een gebrek daaraan voor jou een stressfactor? Heb jij behoefte aan meer bewustzijn als het gaat over geld in jouw leven? Speciaal voor jou organiseren wij in februari een korte training Moneyfulness®, welke gegeven wordt door financieel deskundige en mindfulnesstrainer Machiel Keet. Speciaal voor ondernemers die meer rust willen ervaren rondom geld en die willen leren hoe ze hun financiën beter kunnen organiseren. Meer info via deze link In onze vorige blogs zijn we ingegaan op het volgen van je verlangen, van harte doelen stellen en daar van harte succesvol mee zijn. Maar, uiteindelijk moet je het wel gaan DOEN. Om daadwerkelijk je van harte doelen te realiseren, kan het je helpen een PLAN te maken.
Businessplan, moet dat écht? Eerlijk toegegegeven: toen ik begon met ondernemen heb ik geen (business)plan gemaakt. Dat gaf mij geen energie en ik had het gevoel dat het me eerder belemmerde dan zou helpen succesvol te zijn. Inmiddels weet ik dat je (business)plannen ook ‘van harte’ kunt maken. Als je het op die manier doet, belemmert of beperkt zo’n plan je echt niet. Plan uw route Want wat is nou eigenlijk een plan? Een plan is niet meer dan een aantal vastgelegde activiteiten voor een bepaalde periode. Een plan helpt je erbij die activiteiten ook echt te doen, zodat jouw uiteindelijke doel gerealiseerd wordt. Denk aan onze vorige blog, waarin we vertelden hoe de verschillende stappen in de navigatie jouw route bepalen om je thuis te brengen (je doel). Van HARTE doelen: DO en DON’T Als je je doelen van harte kiest, zullen de activiteiten logische stappen zijn. Die stappen kunnen trouwens best moeilijk zijn, of tijd en energie kosten. Als je doelen ‘van harte’ zijn betekent namelijk niet dat het dan allemaal vanzelf gaat. Een plan maken om dat doel te realiseren kan dan echt helpen. Binnen het plan maak je onderscheid tussen korte- en langetermijndoelen, dat zal geen nieuws zijn. En de meesten van ons zijn ook wel bekend met to-do-lijstjes. Wij willen daar nog twee lijsten aan toe voegen: een do-lijst en een don’t-lijst. Voldoening uit wat je DOET De volgende afwegingen zijn belangrijk voor de keuzes voor de verschillende lijsten met activiteiten: geloof je erin, past het bij jouw waarden en verlangens, heb je er tijd voor, kun je het zelf, levert het iets op. Als je op één van die afwegingen ‘nee’ antwoordt, verhuis je die activiteiten naar de lijst ‘don’t’ en delegeer je de activiteit eventueel naar een ander als het wel belangrijk is. De andere activiteiten die leiden naar jouw hartedoel plaats je op de to-dolijst. En vanuit die lijst kies je steeds drie activiteiten die op je do-lijst komen. Uiteindelijk houd je je alleen bezig met de activiteiten van je do-lijst. Een lijst van drie activiteiten afwerken helpt je overzicht en rust te houden, zodat je je activiteiten ook echt gaat doen en zorgt ervoor dat je je doelen realiseert. “Walk your talk” Zo werken wij met van harte ondernemen ook. Iedere keer als wij een samenwerkdag hebben, bepalen we wat onze activiteiten zijn die we die keer willen afronden, onze do-lijst. Voor vandaag is dat onder meer ‘blog schrijven over plannen maken’. Overige activiteiten staan op een andere lijst of plaatsen we al direct bij andere samenwerkdagen, onze to-dolijst. Ons verlangen is anderen te ondersteunen het leven te leiden zoals dat voor hen optimaal passend is. Eén van onze van harte doelen die in het verlengde ligt van dat verlangen is voorjaar 2019 weer een groep starten voor het jaartraject. Eén van de activiteiten die onderdeel zijn van ons plan om dat te realiseren is deze blog te schrijven. Vandaar dat die activiteit op de do-lijst staat voor vandaag en zie hier… het is gelukt! Vind je het lastig om doelen te stellen, te plannen en tot uitvoer te komen? Dan is onze eerstvolgende Groeiworkshop "Meer tijd, minder stress" op 1 februari 2019 misschien voor jou! Je leest er hier meer over. Ons vorige blog ging over ‘van harte succes’. Succes wordt vaak gemeten in cijfers: aantal verkopen, ranking op de sportranglijst of hoeveelheid salaris. Van harte succesvol zijn gaat zoals je gelezen hebt over meer dan alleen cijfers. Van harte doelen bevatten dan ook meer dan alleen cijfers. Zet je TomTom® op "Thuis Je van-HARTE-doel voelt als thuis komen. Je hart als TomTom® gebruiken, betekent dat je je route bepaalt vanaf de bestemming waar je bent, om “Thuis” te komen. Dat helpt je koers te bepalen in je leven en werk. Het kan zijn dat je soms een omweg maakt of dat je even vastloopt op weg naar huis. Maar, als je TomTom® goed ingesteld is, dus als je voelt waar je hart sneller van gaat kloppen, raak je weer op koers naar je harte-doel, naar huis. Koersen op je van harte doel betekent overigens niet dat het allemaal vanzelf gaat. Je moet er wel iets voor doen om van de plaats waar je bent, die “unheimisch” voelt, naar huis te komen. van HARTE doelen stellen Eerst eens dat doel “van HARTE” stellen, hoe doe je dat nou? Je bent misschien bekend met SMART-doelen (specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch en tijdgebonden). Als je doelen op die manier formuleert, ontbreekt het hart. Van harte ondernemen doet dat anders. Een van harte ondernemer stelt zijn doelen van HARTE: haalbaar, authentiek, realistisch, tijdgebonden en effectief. In die formulering valt het hart (authentiek) samen met het hoofd en de actie. Die wisselwerking helpt je thuis komen met je TomTom®-hart. Het gaat erom in actie te komen, als je voelt dat je hart ergens sneller van gaat kloppen, dat je weet wat ‘thuis’ is en je ook je hoofd erbij houdt om te bedenken hoe je je doel kunt halen. Op weg vanuit je hart
Zo ook het verhaal van die vrouw die interesse had in het vak van mediator. Zij heeft al jaren een financiële functie, maar kwam min of meer toevallig een advertentie tegen over mediator worden en voelde direct “Dit is het!”. Het voelde als thuis komen door voor dit vak te kiezen. Eerdere keuzes in haar leven kon ze altijd goed uitleggen en beargumenteren; het waren verstandige keuzes. Deze keuze voelt ze vooral en kan ze lastiger uitleggen. Voor haar voelt het alsof ze er argumenten bij moet halen voor anderen, maar zelf heeft ze die niet nodig, de keuze is voor haar duidelijk! Haar hart gaat er sneller van kloppen, ze wordt enthousiast als ze erover praat, kortom een duidelijke bestemming van haar hart. Op de plek waar ze nu is, wil ze niet langer zijn, ze wil ergens anders heen, dat voelt als thuis. Dus haar TomTom® is nu afgesteld op thuis: “Over twee jaar mediator zijn, waarmee ik in mijn levensonderhoud kan voorzien”, dat is haar harte-doel. Ze volgt de route die haar TomTom®-hart aangeeft en zet de stappen om “Thuis” te komen. Bij je doel hoort een plan: de route om thuis te komen. Hoe je dat doet, daarover gaat de volgende blog. Ons vorige blog ging over je hart volgen, je verlangen herkennen, zodat je dat kunt volgen in je werk. En er ook succesvol mee kunt zijn. Maar, wat is dat eigenlijk, ‘succesvol zijn’? In onze maatschappij associëren we ‘succes’ vaak met topsporters die scoren, ondernemers die een bedrijf hebben waar ze veel geld mee verdienen of bijvoorbeeld een popster die volle zalen trekt. Maar wat is nu ‘van harte succes’? Succes = slagen van een opzet De definitie van succes is: slagen van een opzet. van harte succes betekent voor ons: slagen van een opzet die in lijn is met je verlangen. En dan gaat het om jouw wérkelijke verlangen, het verlangen dat hoort bij je zielsbestemming, je levensessentie. Want wist je, dat een verlangen óók kan voortkomen uit een aanpassing aan de omstandigheden in je leven. Stel bijvoorbeeld, dat je als kind niet gezien bent door je ouders, leerkrachten of andere belangrijke figuren, dan kan dat resulteren in een oprecht verlangen “gezien te worden". Een vertaling van dat verlangen kan zijn, dat je beroemd wilt worden. En stel dat je daarin succesvol wordt…? Hoe succesvol is dat dan werkelijk? Succes als een huis Wij zien succes krijgen als het bouwen van een huis. Het fundament is je werkelijke levensessentie, je zielsbestemming. Als het fundament een onvervuld verlangen is, is het fundament niet gevuld, is het leeg. Jouw huis van succes wordt dan geen huis op een stevig fundament, waarmee het huis zelf ook niet stevig is. Dat kan best verder gebouwd worden en groot worden, maar als er tegenslag komt, druk van buiten, is de kans groot dat het huis gaat schuiven en niet overeind blijft. Met andere woorden: als je jouw succes bouwt op jouw onvervulde verlangen zal het niet voelen als werkelijk succes.
Een mooi voorbeeld van een ondernemer die naar onze indruk werkt vanuit zijn werkelijke verlangen is de directeur van Stint, de elektrische bolderkar waarmee het vreselijke ongeluk in Oss is gebeurd. Het lijkt hem primair te doen om de wereld beter te maken, door veiliger, stil en milieuvriendelijk vervoer voor kinderopvangen te ontwikkelen. Alle acties die hij nu onderneemt liggen in dat verlengde: hij laat alle 3500 Stints die nu rondrijden onderzoeken, hij biedt extra trainingen aan en laat verder onderzoek doen. Ook heeft hij aangegeven dat als Stint schuld heeft, hij alle verantwoordelijkheid op zich neemt. Een ondernemer die vanuit zijn gekrenkte kind opereert, zou eerder alle verantwoordelijkheid van zich afschuiven, zichzelf eruit kletsen of heel hard roepen dat het niet aan de Stint kan liggen. Happiness: the key to succes ‘van harte succesvol zijn’ betekent dus, dat je slaagt in het vervullen van je werkelijke verlangen. Natuurlijk kan ook de scorende topsporter, de popster met volle zalen of de veel verdienende ondernemer van harte succesvol zijn en een diep gevoel van voldoening en geluk ervaren, maar alleen als zij erin slagen hun werkelijke verlangen te vervullen. En als je zo kijkt, kan een docent in het basisonderwijs, een autoverkoper of iemand die arbeidsongeschikt is net zo goed van harte succesvol zijn. Hoe is dat voor jou? Durf jij jezelf “succesvol” te noemen, ook al heb je geen tonnen op de bank? Leef jij jouw werkelijke zielsbestemming in je werk en geeft jou dat de voldoening die je gelukkig maakt? Of ben je nog steeds bezig het onvervulde verlangen van het miskende of gekrenkte kind te vervullen... ‘Succes’ gaat vaak over cijfers, aantal verkopen, aantal klanten, hoeveelheid salaris. Als je je doelen plat slaat tot cijfers, is het lastig van harte succesvol te zijn. In onze volgende blog gaan we verder in op doelen stellen en hoe je dat van harte doet. In ons vorige blog hebben we je gevraagd of je werk doet, dat klopt met jouw verlangen. Maar, wat is dan jouw verlangen, hoe herken je dat en wat kun je doen om ermee in contact te komen? Daarover gaat deze blog. Voor lang niet iedereen is contact met het verlangen voor de invulling van zijn leven duidelijk. Wij zien in onze workshops en het jaartraject dat het soms echt lastig is in contact te komen met het werkelijke, oorspronkelijke verlangen als basis voor werk en zingeving. Zo wordt een aanpassing door omstandigheden in het leven nog wel eens verward met een levensbestemming. Bijvoorbeeld iemand heeft vroeger voor een zieke moeder gezorgd en komt vervolgens bijna als vanzelfsprekend in de verpleging terecht en denkt dat zij daarmee haar verlangen volgt. Terwijl hieraan een heel andere drijfveer ten grondslag ligt. Wijzelf, bijvoorbeeld, hebben een verlangen anderen te ondersteunen het leven te leiden zoals dat voor hen optimaal passend is. Hen te begeleiden, zodat zij een stap verder kunnen komen. Zodat zij kunnen 'shinen'. Als we in lijn met dát verlangen ons werk doen, herkennen we dat we het 'juiste' werk doen, ongeacht de inhoud van het werk dat we doen of deden (bijvoorbeeld in het verleden als management assistent en nu als therapeut). Hoe dan wel? Hoe herken je dan, dat je in lijn met je verlangen werkt? Vaak is het lastig precies de juiste woorden te vinden om te beschrijven wat het verlangen is, omdat woorden voor je gevoel tekort doen aan de diepgang die je erbij vervaart. Het is bovenal een lichamelijke sensatie. Je voelt dat het stroomt, het klopt volledig in jezelf, je krijgt misschien wel kippenvel en je bent volledig aanwezig in je werk. Het borrelt. Maar, hoe kom je nu in contact met je werkelijke verlangen? Dat vraagt vooral zelfonderzoek. Wat is er in je leven waarbij je de lichamelijke sensaties ervaart, zoals we hierboven beschreven? Soms helpt het om juist te onderzoeken wat je zeker niet wilt, waar je last van hebt, wat je irriteert, waar je een naar gevoel van krijgt. Als je vervolgens zoekt naar wat het volkomen tegenovergestelde is en hoe dat voelt, kan je dat helpen dichterbij je verlangen te komen. Als je dat dan visualiseert, voel je dat het klopt. Soms is er een thema in je leven dat je, ondanks tegenwerkingen in je omgeving, niet kunt en wilt loslaten. Ook dat kan een aanwijzing zijn voor dat diepere verlangen, waar je op een dag gehoor aan móet geven. In het jaartraject van harte ondernemen helpen we je ook verder die verlangens te ontdekken of nog scherper te krijgen. Daarmee gaan we aan de slag om jouw manier te vinden om succesvol te zijn. In de volgende blog gaan we verder in op ‘succesvol zijn’. Wat is succes voor de van harte ondernemer en hoe bereik je dat? In de huidige maatschappij hebben we geld nodig: voor de bakker, voor de huurbaas of hypotheekverstrekker, of voor de boekhandel. Voor geld kopen we immers ons eten, het dak boven ons hoofd en onze pleziertjes. Logisch dat we dan ook allemaal graag een inkomen verdienen; we hebben nou eenmaal allemaal geld nodig. Maar, veel mensen hebben in hun werk geen contact meer met de echte drijfveren en verlangens in hun leven. Ze gaan maar door in het stramien waarin ze zitten, omdat het nou eenmaal geld oplevert. Hoe is dat voor jou? Doe jij wat je doet in je werk, primair omdat je er geld mee verdient? En wat nou als geld geen rol speelt, zou je dan hetzelfde doen? Stel je voor dat iedereen een basisinkomen heeft, dat voldoende is om van te leven. Dat maakt het gemakkelijker om te fantaseren wat je zou doen als geld geen rol speelt. Voor Elma en mij geldt in ieder geval dat we dan nog steeds zouden doen wat we nu ook doen. Natuurlijk is het, net terug van vakantie, heerlijk om te fantaseren hoe het zou zijn om alleen maar freewheelend rond te reizen. Maar, wij weten ook wat we dan zouden missen: mensen met zichzelf en elkaar in verbinding brengen; mensen helpen de veranderingen door te maken die ze nodig hebben om hun eigen pad te vinden; en mensen vaardiger maken om zelf ook weer anderen te kunnen helpen. Dat zijn onze drijfveren, verlangens, daar zit onze passie. En met dát werk verdienen we ons inkomen. In die volgorde. Dat is soms best spannend! Maar de prijs die we zouden betalen als we werk zouden doen dat niet aansluit bij ons verlangen, staat niet in verhouding tot die spanning. Het is het zelfs meer dan waard. Misschien heb je al wel besloten iets anders te doen dan je altijd deed, omdat je voelt dat dat niet (meer) goed voor je is. Of wacht je tot het moment dat het inzicht komt dat je het anders wilt, doordat er iets ingrijpends gebeurt, bijvoorbeeld een ongeluk, gezondheidsproblemen of een burn-out. Want wat dan? Kun je eigenlijk een inkomen verdienen met iets wat je wérkelijk wilt? En hoe doe je dat dan?
In het jaartraject van harte ondernemen zijn jouw drijfveren en verlangens het uitgangspunt. Wij helpen je die te ontdekken of nog scherper te krijgen. Daarmee gaan we aan de slag om jouw manier te vinden om succesvol te zijn. En ‘van harte succesvol’ zijn betekent niet per se bakken met geld verdienen ten koste van je eigen gemoedsrust of gezondheid. (Maar dat was waarschijnlijk al wel duidelijk ;) ) In de volgende blog gaan we dieper in op hoe je jouw verlangen herkent en wat je kunt doen om ermee in contact te komen. Heb je daar nu al vragen over? Je kunt ons altijd mailen (info@vanharteondernemen.nl). We helpen je graag verder. Teveel werkdruk is voor niemand prettig. Voor je het weet zit je tot over je oren in de stress en als het te lang duurt is er het risico van burnout. Maar wat als je te weinig werkdruk ervaart? Komt er dan überhaupt nog wel iets uit je handen? In de blog van deze week vertelt Windy hoe dat voor haar is en geven we een tip om inzicht te krijgen in jouw optimale werkdruk.
In mijn bedrijf is het wisselend druk. Er zijn van die weken waarin ik ieder uur moet plannen, omdat het anders in het honderd loopt, ik afspraken vergeet of we alleen maar pizza eten. Ik heb te weinig tijd en rust voor mezelf. Kortom, stress! Andere weken heb ik het juist heel rustig en heb ik alle tijd. Maar, juist in die rustige weken lijk ik niks uit mijn handen te krijgen. Taken die ik vandaag kan oppakken, kunnen morgen toch ook nog wel, of overmorgen... Voordat ik het weet besteed ik (te) veel tijd aan dingen, die helemaal niet zoveel tijd hoeven kosten, ben ik bijvoorbeeld een uur bezig met boodschappen doen, wat ook best in een kwartier kan. En, in plaats van juist in die weken tijd te nemen voor bijvoorbeeld het bijwerken van mijn website (wat in de drukke weken niet genoeg prioriteit heeft), doe ik juist te weinig. Het liefst heb ik van die weken met voldoende afspraken, met tussendoor genoeg tijd voor mezelf, mijn bedrijf en mijn ontwikkeling. Dan ben ik het productiefst, zonder de stress. Kortom, om in een fijne workflow te zitten, heb ik wel wat druk nodig. Het is zoals met een rivier: als er geen druk op het water in de rivier is, vormt zich geen bedding en vloeit het water alle kanten op of stroomt helemaal niet. Met precies genoeg druk voor het water, kan het stromen en volgt het de contouren van het landschap, precies op de juiste plek. Als er te veel waterdruk voor de bedding is, wordt het een kolkende rivier, die niet meer in de hand te houden is, alles meesleurt en waarvan de oevers versterkt moeten worden om hem in toom te houden. Ik zorg er zelf in de rustige periodes (vaker in de zomer) het liefst voor dat ik wat afspraken in mijn agenda plan, zodat ik gemakkelijker in de workflow blijf. Afspraken om bijvoorbeeld van harte ondernemen verder te ontwikkelen, een kopje koffie te drinken met een oud-collega, of de nieuwe training die gepland staat verder uit te werken. Samen met anderen lukt mij het toch beter om in de flow te blijven. Natuurlijk is de hoeveelheid druk die iemand prettig vindt, voor iedereen anders. Hoe is dat voor jou? Wanneer ervaar jij stress in plaats van een fijne druk? Je kunt dit onderzoeken door een tekening te maken van jouw rivier. Teken hem dwars door een landschap en schrijf of teken aan de rechterkant de elementen die jou ondersteunen in het behouden van een fijne flow. Aan de linkerzijde schrijf of teken je de elementen die jou daar juist vanaf houden. Leuk als je jouw rivierlandschap post op onze facebookpagina! Ik beschouw mezelf intussen wel als een ‘van harte ondernemer’: ik check of wat ik doe of oppak ook werkelijk past bij mij, en durf intussen ‘nee’ te zeggen als dat niet zo voelt; ik blijf in verbinding met mijzelf in de interactie met anderen; ik ben oprecht als ik mezelf ‘verkoop’, zonder mijzelf tekort of teveel te doen; en voel het ondernemerschap echt als ‘van harte’ in de zin dat ik er lol in heb. Van harte en de regels Maar… is dat zo in alle aspecten van mijn ondernemerschap? Wat gebeurt er met me als ik te maken krijg met systemen waar ik eigenlijk niets mee wil, maar wel iets mee moet, zoals de nieuwe AVG-wetgeving, de belastingdienst, het register van mediators, verzekeringen…? Allemaal systemen, waarin ik me niet zo ‘van harte’ voel. Alle aspecten die ik hierboven noem, die maken dat ik mezelf als ‘van harte ondernemer’ beschouw, zijn dan niet van toepassing: het past niet bij me, ik voel geen verbinding meer met mezelf, het voelt niet meer oprecht en ik heb er al helemaal geen lol in. Ik voel dan vooral veel weerstand, zware benen, een beklemmend gevoel op mijn borst. Vermijden en veroordelen Van dat gevoel ben ik me vaak achteraf bewuster dan op het moment zelf. En wat doe ik? Ik stel het uit om er iets mee te doen. Kop in het zand, totdat het echt niet anders meer kan en ik wel moet. En dat uitstellen, daar word ik alleen maar onrustiger van. Ik probeer het wel te negeren, maar het is er toch en dat kost energie. En daarover heen komen dan nog de oordelen en belemmerende overtuigingen over mijn eigen gedrag: ‘ik heb mijn zaken ook niet goed op orde, anders zou ik het niet uitstellen’, ‘wat ben ik toch een lui wezen dat ik het niet gewoon oppak en af maak’, ‘anderen hebben hun zaken vast veel beter voor elkaar dan ik’. Kortom, nog meer energieslurpers. Van harte… erbij zijn Hoe anders voelt het als ik ruimte maak voor het voelen van de weerstand, zonder dat die weerstand mij over neemt. Bewustwording, zonder oordeel. Er is wat er is, zowel in mij als in het systeem waar ik mee te maken heb. Als ik daartoe in staat ben, kost het veel minder energie om de taken die het systeem van me vraagt op te pakken en stel ik niet meer uit. Zo heb ik de laatste BTW-aangifte voor het eerst in mijn bestaan als ondernemer al drie weken voor het verstrijken van de deadline ingediend en betaald. Andere keren ging dat steeds op de valreep goed… Op die manier voelt zelfs BTW-aangifte doen iets meer ‘van harte’. Windy Praktisch anders Herken je het verhaal van Windy? Ik zeker wel! Bij mij gaat het over iets andere thema’s en is ook mijn lichamelijke reactie iets anders, maar helpen doet het allemaal niet. Het helpt om je bewust te worden van jouw specifieke reactie en triggers. En daarna na te denken over hoe je jezelf kunt helpen om eruit te komen. Denk eens na over de onderstaande vragen en kijk of je het bij de eerstvolgende keer dat je blokkeert eens anders kunt doen:
Ben jij , terwijl je dit leest, je ervan bewust waar je voeten zijn? Van hoe je zit? Hoe je staat of misschien ligt? Ben je bewust van de spanning in je schouders of je nek? En van de ontspanning in je buik? Als je net zo bent als de meeste mensen, werd je je waarschijnlijk pas bewust van je lijf tijdens het lezen van bovenstaande zinnen, omdat je getriggerd werd je daarop te concentreren. Onbewust In ons dagelijks leven zijn we zo gericht op het inzetten van ons verstand, dat we nog wel eens vergeten dat we ook nog een lijf hebben. Dat verstand is natuurlijk ook wel heel praktisch als je je belastingformulieren moet invullen, of, zoals ik nu, iets te schrijven hebt. Gek genoeg word je je vaak pas bewust van de signalen van je lichaam als het niet zo goed met je gaat. Je krijgt signalen als hoofdpijn, rugklachten of slapeloosheid. Je 'zit niet lekker in je vel'. De denkende volwassene Bij de start van je leven kun je niet anders dan voelen en ervaren wat er gaande is in je lijf en daar primair op reageren. Een baby voelt een lege maag en gaat huilen. Een peuter die ergens bang voor is, voelt dat direct in zijn lijf en reageert daarop. Als volwassene reageer je niet meer zo primair. Zie je het voor je: in een vergadering stampvoetend proberen je zin te krijgen en je krijsend op de grond gooien als dat niet lukt, zoals een peuter in de supermarkt? De signalen zijn er nog steeds, die peuter zit ook nog in je ;-) maar het is lastiger ze te ervaren, te herkennen en ernaar te luisteren. Het lijkt soms wel of ons verstand en ons lijf twee verschillende eenheden zijn. De uitspraak ‘ik zit niet lekker in mijn vel’ is in dat verband ook een merkwaardige. Alsof ‘ik’ los staat van dat ‘vel’, dat lijf, in plaats van dat het één geheel is.
Wil je dat ook ervaren? Kom dan eens proeven tijdens onze Proefworkshop. De eerstvolgende is 24 februari 2018 in Eindhoven. Je bent van harte welkom. Het is de tijd van de nieuwjaarsbijeenkomsten: borrels van zakelijke netwerken en bedrijven, bijeenkomsten met familie of een nieuwjaarsviering van de vereniging. Mooie gelegenheden om nieuwe mensen te leren kennen of bekenden weer eens te spreken.Heel eerlijk: vroeger ging ik ze het liefst allemaal uit de weg en nu voel ik me bij sommige van dergelijke bijeenkomsten nog steeds niet op mijn gemak. Veel introverte en hooggevoelige mensen vinden het - met mij - niet de fijnste plek om te zijn. Eén van de aspecten die het voor mij lastig maakt, is het gevoel bekeken en beoordeeld te worden. Ik kijk dan als het ware door de ogen van de ander. ‘O jee, hij kijkt naar mijn haar, zit het soms niet goed?’ is dan nog een redelijk onschuldige gedachte. Waar ik meer last van heb, zijn de oordelen die ik over mezelf projecteer op de ander. Gedachten als ‘hij vindt me natuurlijk niet goed genoeg’, ‘zij zal wel denken: hoezo doe jij dat werk, kun jij dat wel?’, ‘hij vindt het natuurlijk stom wat ik allemaal zeg’. Dat maakt dat ik me bekeken en beoordeeld voel en eigenlijk het liefst weg wil... Ik weet intussen dat er verschillende mechanismen spelen, die allemaal om te keren zijn. In de eerste plaats zijn het ‘maar’ mijn gedachten en ben ik het dus vooral mezelf moeilijk aan het maken op dat moment. Ehhh… ik, mijn gedachten en mezelf? Tja, ik ben dan inderdaad vooral met mezelf bezig. Hoewel het wel anders lijkt, ik denk immers voor de ander. Wat verder speelt is dat ik mezelf kan verliezen en mijn gesprekspartner veel te dichtbij laat komen en helemaal in mijn ‘energieveld’ zit. Dat kan heel erg vermoeiend zijn. Soms is het gesprek zo ongemakkelijk dat ik mezelf erin verlies. Vanuit de oordelen die ik projecteer ben ik dan geneigd te gaan ‘blaten’, om maar te bewijzen dat ik het wel kan, dat ik echt wel ervaring genoeg heb en goed genoeg ben. En dat heeft niets te maken met oprechte trots op mezelf. Het lastige daarvan is, dat ik mezelf wijs kan maken dat het een leuk gesprek is en dat ik een goede indruk achter laat. Tja, ik heb inderdaad wel een indruk achter gelaten, maar zeker niet die van wie ik werkelijk ben. Er zijn verschillende dingen die mij helpen als ik me bekeken voel. Allereerst gaat het er natuurlijk om me bewust te zijn van mijn gedachten, gevoel en gedrag. Het helpt om mijn gedachten te verplaatsen van mezelf naar de ander en oprecht te luisteren. Verder voel ik me anders als ik stevig op mijn voeten ga staan, een denkbeeldig hekje om me heen plaats en me met mijn ademhaling focus op het centrum van mijn lijf. Tot slot probeer ik mijn gesprekspartner te laten ervaren waar ik goed in ben, in plaats van erover te praten. Door oprecht te luisteren en in kwetsbaarheid mijn ervaringen te delen. De keren dat het me lukt om het gevoel van bekeken worden om te keren, word ik niet meer bekeken, maar word ik gezien, gezien zoals ik werkelijk ben, mijn unieke ‘ik’ met mijn kwaliteiten, mijn kwetsbaarheden en zonder oordeel. En de mooiste bijeenkomsten zijn die waar ik zelf met de juiste mindset binnen stap en ik meteen gezien in plaats van bekeken word. Ach, en soms heb ik ook gesprekspartners die het me wel erg lastig maken en me echt niet kunnen zien. Als het me dan niet lukt het te keren, gaat het me steeds gemakkelijker af om het gesprek af te ronden en naar een andere ontmoeting op zoek te gaan. Bij van harte ondernemen gaat het ook om jezelf laten zien, zorgen dat je gezien wordt om wie je bent. Wil je een keer ervaren hoe wij je daarbij helpen? Kom dan meedoen met een gratis proefworkshop of kom veilig kennismaken bij onze eigen nieuwjaarsbijeenkomst op 25 januari a.s. Op de site vind je alle informatie. Je bent van harte welkom! Introvert, wat is dat eigenlijk?
Het online woordenboek geeft als definities o.a.: 1) Binnenwaarts gericht, 2) Eenkennig 3) Gesloten van aard 4) In zichzelf gekeerd 5) Mensenschuw 6) Teruggetrokken Wij hanteren een iets uitgebreidere definitie: "Introvert is een benaming voor personen die wat meer dan gemiddeld naar binnen gekeerd zijn. Introverte mensen zijn niet per definitie verlegen, het kost hen alleen meer energie zich in onbekend gezelschap te profileren. De energie is naar binnen gericht, het zijn meer de denkers dan de doeners. De termen extravert en introvert zijn geïntroduceerd door de psycholoog Carl Jung.Het tegenovergestelde van introvert is extravert. In hoeverre een persoon zich introvert of extravert gedraagt, is vaak contextgebonden. In elke introverte persoon zitten ook extraverte trekjes, en andersom. Een meer introverte persoonlijkheid haalt zijn energie uit het alleen zijn en trekt zich terug uit gezelschap om uit te rusten." (bron: spiritueelwoordenboek.nl) Bestaan er introverte ondernemers?Jazeker! En niet de minsten ook! Wat dacht je van Bill Gates (Microsoft), Mark Zuckerberg (Facebook) en Steve Jobs (Apple)? Succesvolle ondernemers, die de kracht van hun introvert zijn ten volle hebben benut. Er zijn honderden, zo niet duizenden introverten die veel beter tot hun recht komen in een eigen onderneming. Omdat zij daar hun eigen ritme kunnen bepalen, bijvoorbeeld 's ochtends wat later beginnen, hun activiteit aanpassen aan hun bioritme en op tijden werken dat anderen slapen. Wat zijn de kenmerken van een introverte ondernemer?Een introvert mens herken je aan één of meer van de onderstaande typische kenmerken: - vaak rustig van aard. - geneigd zich terug te trekken en meer op de achtergrond te zijn, zeker in het gezelschap van dominante of extraverte personen. - hun gesprekken gaan altijd ergens over; praten over koetjes en kalfjes gaat hen niet zo makkelijk af. - vaak beter in één-op-één contact dan in een groep. - lezen en studeren graag en hebben daardoor veel inhoudelijke kennis, die ze overigens niet zo makkelijke etaleren. - vaak bescheiden over hun eigen kunnen. Verwar dit niet met onzekerheid. In de juiste omgeving en in klein gezelschap spreken zij met gezag over hun vak- of interessegebied. - houden niet van lawaaierig en oppervlakkig gezelschap waar het alleen maar gaat om de buitenkant. - laden op door zich terug te trekken in hun eigen binnenwereld. - een rijke innerlijke wereld, veel fantasie, zijn creatief en denken out-of-the-box. - meer slaap/rust nodig om alle indrukken die er op hen afkomen te verwerken. - reageren eerder secundair dan primair, maar als je hen uitnodigt hun mening te geven, komt er vaak een weloverwogen en gebalanceerd antwoord. - houden er vaak niet van om in het middelpunt van de belangstelling te staan, dit geeft spanning, soms zoveel spanning dat ze blokkeren. Meer weten? Ga naar www.vanharteondernemen.nl en lees alles over het programma, de training en de GRATIS proefworkshop!
De kern van ondernemen is voor veel mensen: met een eigen idee of concept (veel) geld verdienen. Dat lijkt dan algauw het enige waar het ondernemerschap om draait, inclusief alle stress die dat oplevert. En het is ook heel verleidelijk om, zelfs als van harte ondernemer, je focus te leggen op geld verdienen en niet meer dan dat. Dan ben je tevreden als je veel deelnemers aan je trainingen hebt en als je veel geld verdient. Maar wat als die manier van ondernemen je meer energie kost dan het je (financieel) oplevert? Wat als die manier van ondernemen indruist tegen jouw meer introverte en (hoog)gevoelige temperament? van harte ondernemen is gestart met introverte en (hoog)sensitieve ondernemer voor ogen. van harte ondernemen is dan ook vooral: initiatief nemen om vorm te geven aan datgene waarvan jij voelt dat jij aan de maatschappij bij te dragen hebt en daarmee een voor jou prettig inkomen genereren. Waarom introvert en (hoog)gevoelig? Dat wij ons zo gepassioneerd richten op die introverte en (hoog)gevoelige ondernemers, heeft natuurlijk ook te maken met ons eigen temperament. Vanuit de praktijk van het opstarten van ons eigen bedrijf hebben wij aan den lijve ervaren hoeveel vooroordelen er over ondernemerschap heersen. Vooroordelen die ook in onszelf blijken te zitten en waar we dus af en toe best tegenaan lopen. Zoals dat vooroordeel dat je vooral onderneemt om geld te verdienen. Let wel, ook wij willen graag een gezond bedrijf waarmee we een gezond inkomen verdienen. Maar wij worden er niet gelukkig van als dat het enige is! Sterker, "geld verdienen" blijkt voor ons helemaal niet te werken als enige motief. Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen of toch niet? van harte ondernemen gaat verder dan het populaire Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen (MVO). van harte ondernemen gaat uit van de idee dat wij zelf de bouwstenen zijn die de maatschappij vorm geven. Dat kunnen we alleen maar zijn, door ons bewust te zijn en te blijven van onze persoonlijke opdracht, verlangen, wens, temperament. Door met onze onderneming te bouwen aan een maatschappij waarin we zelf willen leven. En dat is: een maatschappij waarin je jezelf mag zijn, hoe je ook bent. Uitdaging of stressfactor? In de praktijk van alledag blijkt dat een pittige uitdaging, waarbij ook wij steeds terug moeten naar onze eigen basis. Om goed te kunnen functioneren als van harte ondernemers, hebben wij het bijvoorbeeld regelmatig nodig om stil te staan bij waar we mee bezig zijn. Als het ware een kuiltje te maken en een ei te leggen en daar even op broeden, voordat we de volgende stap kunnen maken. Dat lijkt in te gaan tegen de heersende overtuiging dat ondernemerschap vooral bestaat uit “on top of things” zijn en door snel te schakelen iedere kans te pakken en tot een succes te maken. Alleen, díe overtuiging geeft ons juist heel veel stress, waardoor we blokkeren en juist niet vooruit komen. En dus ook geen geld verdienen! Wat doe jij? Er is een groot verschil in de manier waarop verschillende temperamenten met druk en spanning omgaan. Over het algemeen worden mensen met een extravert temperament meer gemotiveerd door spanning en druk om in actie te komen en naar buiten te treden. Mensen met een meer introvert en (hoog)gevoelig temperament hebben het juist nodig om spanning en druk eerst zelf te verwerken, voordat ze weer naar buiten kunnen treden. In dat proces doen ze - onzichtbaar voor de buitenwereld - veel meer dan alleen de spanning en druk verwerken. Ondertussen maken ze opnieuw contact met wat ze nou eigenlijk willen, broeden ze op de mogelijke volgende stap, en bereiden ze zichzelf voor om die stap ook daadwerkelijk te kunnen zetten. Water bij jouw wijn? van harte ondernemen is ooit begonnen vanuit onze om bescheiden, introverte en (hoog)sensitieve ondernemers samen te brengen en hen te helpen bij het opzetten van hun bedrijf(je). We gingen oprecht en van harte van start en kregen al meteen veel positieve feedback van onze deelnemers. Maar er kwam ook feedback van mensen die zich niet herkenden in het profiel van de introverte ondernemer. Oprecht gegeven feedback, opbouwend bedoeld. Dus we deden een klein beetje water bij onze wijn. En nog een beetje. En later nog wat. Je raadt al wat er gebeurde: we probeerden teveel mensen tevreden te stellen, maar raakten daardoor het contact met ons oorspronkelijke verlangen kwijt en bereikten niet meer de mensen die wij zo graag willen bereiken. Zo makkelijk gaat dat dus… Wat geef jij jezelf? Dus zijn we weer terug naar onze basis gegaan en pakken we weer op waar het ons met van harte ondernemen om draait: vanuit ons eigen verlangen daadkrachtig en authentiek ons bedrijf vormgeven. Op onze manier, in ons tempo en met de kwaliteit die wij de wereld willen geven. We dagen jou uit dát ook te doen. Onderken jouw eigen behoeften en verlangens en geef vanuit die basis vorm aan jouw bedrijf of carrière. Weet je niet precies wat je nodig hebt? Kijk dan eens naar wat je nu graag zou doen. Vul deze zin eens voor jezelf aan: “Het liefst zou ik nu gewoon eens willen....” Je antwoord op deze zin is wat jij nu nodig hebt. Wat zou er gebeuren als je dát aan jezelf zou geven. Meer weten over van harte ondernemen? Kom dan naar één van de gratis proefworkshops en maak kennis met ons unieke concept. |